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Dormire Bene Richard Wiseman

Il potere del sonno secondo Richard Wiseman

Richard Wiseman noto docente e ricercatore dell’Università di Hertfordshire ha indagato il campo dei disturbi del sonno. In uno dei saggi più famosi scritti “Il potere […]

Dormire Bene Estate

Come dormire bene in estate

Caldo e afa, i principali nemici del buon sonno durante l’estate, non sono i soli problemi che bisogna affrontare durante la bella stagione. Caldo e afa, […]

Falsi Miti Buon Sonno Graham Law

I falsi miti sul buon sonno

Un noto scrittore inglese sfata molti dei miti e leggende metropolitane su come rendere d’oro i nostri sogni. Graham Law, scrittore inglese e presidente della British […]

Russare Risoluzione Problema

Dormire o russare, questo è il problema!

Non riesci a chiudere occhio? Stanco di sentire la tua dolce metà russare? Il fenomeno del russare insieme alle apnee notturne sono due dei problemi che […]